しもだけ亭 
今日は節分～今年は少し意識を変えて～
節分。
年の数だけ豆を食べる日。
今日は数じゃなくて、
一粒ずつ、意識を戻す。
噛む音、香ばしさ、
身体に入ってくる感覚。
五感が今に揃うと、
エネルギーも静かに整いはじめる。
食べることは、
いちばん簡単な浄化で、
いちばん優しい瞑想。
鬼を外に追い出す前に、
思考を手放す。
節分は、
本当の自分に還る境目の日。
今年は
五感から、世界線を切り替えよう。
節分には恵方巻
節分に食べる恵方巻は、
五行がそろった縁起物。
海苔（黒）
ごはん（白）
卵（黄）
野菜（青）
お肉や魚（赤）
色も素材も重なって、
心と身体のバランスを
元の位置に戻してくれる。
恵方を向いて、
黙って食べるのは
思考を止めて
五感に戻るため。
一口ずつ味わう
食瞑想。
変わらなくていい。
ただ、戻るだけ。
食べることは、生きること。
おまけ🐈
わらぞうじぃじが鬼👹さんに変身～
節分。
切り替わりの節目。
感じて食べる時間が、
新しい流れの準備になります。
